在纵跳时进行骨盆活动度测试
--Baiobit用以评估足球运动员前交叉韧带重建术后的损伤风险
作者：DR. Paolo Pirozzi
· 物理治疗博士
· EXOS训练体系证书
· PhysioCalcio Method经理
· 大功率激光、冲击波、透热疗法专家
· 国际物理治疗学校讲师
· Baiobit专家
病史
患者，19岁，业余足球运动员，于2018年进行了左膝前交叉韧带重建手术，并伴有髌腱萎缩，病史为多发性踝关节扭伤。
使用Baiobit测试
在运动赛季开始时，运动员将进行基于运动分析的物理治疗评估，以评估损伤风险的程度并制定个体化的预防方案。因此，我们通过对蹲跳（无反向运动的跳跃）和下蹲跳（有反向运动的跳跃）的测量来评估两足垂直跳跃的能力。
结果
在蹲跳和下蹲跳期间，骨盆向右倾斜范围约为43度。此外，骨盆在着陆时比起跳阶段具有更大的平均倾斜角度：更具体地说，在有反向运动的跳跃过程中，起跳时骨盆倾斜为0°，着陆时为11°，在没有反向运动的跳跃过程中，起跳时骨盆倾斜为0°，着陆时为6°。
进一步的结果
除了测量骨盆活动度外，从预防的角度来看，两次垂直跳跃试验还显示了另一个重要数据：在蹲跳过程中，与力量、功率、速度所有相关的参数数值都比在下蹲跳过程中更高。这些数据证明了足球运动员在管理和使用肌肉爆发力方面存在缺陷，他们更多的是依靠静态肌肉力量。
康复计划
预防方案有两个目标：
1.通过特定的运动来激活腹部、腰部和臀部肌肉，以提高在双足和单足跳跃时神经运动控制“核心”的能力。
2.通过特定的渐进增强式训练提高肌腱弹性的能力。
通过Baiobit训练
在跳跃时连续测量骨盆的活动度、强度、力度和速度。
结论
双足下蹲跳的跳跃评估
半蹲跳的跳跃评估
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