今天我们要讲的是在医院里经常出现频率非常高的一个词，功能性评估。那我们今天主要讲功能性评估的意义和作用。功能性评估是什么呢？就是通过对患者的病情进行分析，找出疾病的发病机制，然后针对性的进行治疗。这样的治疗方式可以有效的控制疾病的发展，提高患者的生活质量。那么，功能性评估的意义和作用是什么呢？下面我们一起来看看吧。
1、功能性评估核心力量：
核心力量，就是你站在桌子上，然后双手握住桌边，如果这个手的大小没有明显差异的话（以大拇指和食指为分界线），就证明你的核心肌肉群很大。）如果你的手臂和肩膀的宽度不一样，那么你的核心肌肉群可能会比较小。这是因为你的肩膀比较宽，所以你的手臂就会显得比较大。但是如果你的手臂比较窄，那么你的肩膀就会显得比较小。所以我们在进行健身训练的时候，一定要注意自己的手臂是否有这样的问题。
比如我们拿一个哑铃吧！如果你觉得你拎不起来的话，那你也就证明这一个人平时做运动比较少。核心力量包括两个方面：
a、深层核心肌群。深层核心肌群由臀大肌、股四头肌、大腿前侧肌群、小腿外侧肌群组成。
b、表层核心肌肉群（腰部、臀部、大腿前侧）。
2、功能性评估平衡性：
平衡性，也就是我们双腿站立的时候两侧肩膀是否对称。如果两边肩膀不对称很明显的话，证明你的平衡性不太好。这里讲一个小故事：小时候我喜欢跳皮筋啊，那时候我还在上小学呢！我爸爸妈妈在我们家附近很繁华的地方买了一套房子给我做新房子，就在一个公园旁边嘛！有一天我就跟爸爸说“爸爸那个公园里面好多人啊”。那个时候我们还没有那么多娱乐设施呢！所以那时候我想去公园玩那个蹦蹦床啊什么东西都不会害怕了。
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